こんにちは！もるです。
ここ数年、エニタイムの店舗はかなり増えてきていますよね。
なかには初めてのジムとして、エニタイムの利用を検討している人も多いのかなと。
そんな方にお伝えしたいのが、ジム初心者でもエニタイムは充分おすすめだよ！ということ。
というのもネットで調べていると、
- エニタイムではトレーニング方法をしっかり教えてくれない
- だからまずはパーソナルジムに通って基礎を身につけるべき
といったレビューをちらほら見かけるんですよね。
過去に総合型ジムに2年ほど通い、エニタイムに4年通う僕としては、それは極論過ぎると思っています。
というわけで本記事では、
- ”トレーニング方法を教えてくれない”は間違い
- 別にパーソナルジムに行く必要はない
- エニタイムをおすすめできないのはこんな人
以上について、僕の体験ベースでまとめてみました。
それでは内容に入っていきましょう。
タップでとべる目次
エニタイムフィットネスは初心者でもおすすめです
- エニタイムではトレーニング方法を教えてくれない？
- パーソナルジムに通う必要がある？
以上について、僕の体験談と考えを述べていきます。
筋トレに詳しいスタッフもいる
巷で言われている”エニタイムフィットネスのスタッフはトレーニング方法を教えてくれない”というレビュー。
これは半分間違っています。
正しくは”教えてくれるスタッフはいるが、専門的な知識までは身につけていない人もいる”ですね。
エニタイムは、以下が特徴のジムです。
- コンパクトな店舗を
- 大量にフランチャイズ展開して
- 使いやすさと価格のお得さで勝負する
なのでその性質上、1店舗あたりのスタッフは少なく、必ずしも専門のトレーナーをスタッフとして置けない訳です。
だから
専門のトレーナーがいないエニタイムはトレーニング方法を学べない！
筋トレオタク
パーソナルジムに通って基礎を身につけるべき！
筋トレオタク
と結論づけやすいんです。
ですが実際のところ、トレーニング方法を教えてくれないなんてことはありません。
もちろん、マンツーマンでつきっきりで教えてもらうというのは流石に無理です。
質問すれば教えてくれるよ！ただ専門のトレーナーほど詳しくない人もいるよ！という感じですね。
エニタイムは研修も充実していて基礎的な知識はあるはずなので、そこまで心配する必要ありません。
一例として、僕が通っている店舗は
- 筋トレ好きなスタッフが多く
- マシンの使い方やトレーニング方法を丁寧に教えてくれたり
- ジム利用者と楽しくコミュニケーションしてたり
- インスタグラムにトレーニング方法を投稿してたり
と、総合型ジムと遜色ない感じです。
もちろん店舗やスタッフにもよります。
ただエニタイムではトレーニング方法を教えて貰えないと誤解してしまうのはもったいないかなと思います。
そもそも専門トレーナーは必要なのか
「エニタイムでもトレーニング方法を教えてくれる」
と言いましたが、そもそもトレーニング方法を教えてくれるスタッフがいるかどうかは重要じゃないというのが僕の考えです。
僕は過去に専門のトレーナーも常駐している総合型のジムに2年ほど通ってました。
それが初めてのジムだったんですが、トレーナーにトレーニング方法を聞いたことなんてほとんど無かったんですよ。
機器の使い方などは聞いてましたけどね。
あとは
- 筋トレYoutuberの動画を見たり
- 周りの人がどういうトレーニングをしているか見たり
といった感じでした。
なので、その辺りを参考にしながら筋トレを身につけていくのでも十分だと思います。
という訳で、エニタイムではトレーニング方法を教えてくれるスタッフはいるけど、自分で調べながら試行錯誤する方が大事だよね、というのが結論です。
フォーム習得のためのパーソナルジムはやりすぎ
でも動画で見るのと実際にやるのは違うんじゃない？
MP
というのは確かにそうで、正しいフォームをしっかり教わりたいという方もいると思います。
ですがエニタイムでも総合型ジムでも、スタッフの方は他の業務もあるので、つきっきりで指導して貰うのは難しいです。
だからみっちり筋トレのフォームを叩き込もうと思ったら、
- 1回数千円～のパーソナルトレーニングを受ける
- RIZAPなどのパーソナルジムに通う
という選択肢しかありません。
ですが
本気でダイエットしたいからRIZAPに通う！
M
ならまだしも、
正しいフォームを身につけたいからRIZAPに通う！
MP
というのは流石にもったいなさ過ぎますよね。（パーソナルジムは高いですし）
あと先述のように、エニタイムでもある程度は教えて貰えるので、それで十分です。
ただその際には、できるだけ筋トレに詳しそうな、がっちり体型のスタッフに聞きましょう。
なので結論としては
- 動画や周りの人のトレーニングを見て学びつつ
- 時々筋トレに詳しそうなスタッフに見て貰う
- なのでジム初心者の方でもエニタイムはおすすめ
と言った感じです。
もる
トレーニングに詳しい友達がいれば一番良いですが…！
エニタイムフィットネスをおすすめ出来ない人
ジム初心者にもおすすめなら、エニタイムは万人におすすめなの？
MP
これに対しては、NOです。
以前>>2年通ったエニタイムの魅力をレビューにもまとめたんですが、エニタイムはコスパ良くさくっとトレーニングしたい人におすすめです。
これは、ジム初心者・ベテランは問いません。
ただ当然ですが、おすすめ出来ない人もいます。
スタジオレッスンやプールを利用したい人
エニタイムにはスタジオレッスンやプールがないので、これらを利用したい人はおすすめ出来ません。
僕は総合型ジムに通ってた頃にどちらも利用していたんですが、
- スタジオレッスンは、トレーナーや周りの方と一緒にやることで限界まで追い込めたり
- プールは、普段なかなか使わない筋肉を使えたり
と、どちらもあると嬉しいものではあるんですよね。
ですが会費の差や利便性を考えると、これらが無くてもエニタイムが良いかな～と。
ただこれは人によると思うので、どうしてもレッスンやプールを利用したい人は、エニタイムはやめておきましょう。
入浴やサウナを絶対に外せない人
大浴場がなく、シャワーだけというのもエニタイムの特徴です。
なので
トレーニング後のお風呂が最高！お風呂がないとダメ！
MP
という方はエニタイムはおすすめできません。
僕も筋トレ後のお風呂は大好物だったのでこの気持ちは分かるんですが、そこはしょうがないかな～と思ってます。
コミュニケーションを楽しみたい人
総合型のジムでは、同じスタジオレッスンに毎回参加していると、参加している方と仲良くなったりするんですよね。
僕も当時はおじちゃんやおばちゃんに話しかけられ、雑談しながらレッスンを受けていました。
こんな風に、他の方とのコミュニケーションが生まれやすいのは総合型ジムのメリットです。
- トレーニングだけじゃなく、コミュニケーションを楽しみたい
- ジム友達を作りたい
こういった方は、エニタイムをおすすめできません。
エニタイムでも、スタッフの方と楽しくコミュニケーションしている人は結構見かけますけどね。
流石に、通っているお客さん同士で話している人は見ないですね。
エニタイムフィットネスは初心者OKのジムです
- エニタイムでもトレーニング方法は教えてもらえる
- ただ自分で調べて試行錯誤することも大事
- 分からないことがあればスタッフの方に聞けばOK
- レッスン・プール・大浴場を利用したい人にはおすすめできない
エニタイムは確かに一般的なジムと比べて少し変わった体制のジムです。
でもジム初心者におすすめできない訳ではありません。
店舗数も多いので店舗ごとのカラーはあるかと思いますが、僕が見た限りではちゃんとしたスタッフの方が多い印象ですよ！
あとは検討している店舗のインスタグラムなどがあれば、そちらを見てみると雰囲気が分かるかもしれません。
エニタイムのレビューについてはこちらをどうぞ。
入会で気をつける点についてはこちらをどうぞ。
ジムに通うのに何を揃えたらよいか分からないという方はこちらをどうぞ。
コメントや問い合わせを頂ければお答えしますので、疑問等がありましたらぜひお寄せください。
もる
以上、ジム初心者でもエニタイムがおすすめな理由でした。